O Pompoarismo 100 segredo

O Curso de pompoarismo ajuda a mulher a desenvolver a área pélvica e controlar o prazer

Sem dúvida, você já leu em alguma revista frases clássicas do tipo: “Leve seu homem ao delírio”, “five hundred maneiras de inovar na cama”, “Seja a melhor entre quatro paredes”, e outras mais que insistem em te formar uma specialist do sexo. Mas nem sempre bancar a acrobata do Cirque du Soleil embaixo dos lençóis ou querer superar a Mulher Melancia na velocidade cinco do Créu são artifícios que significantlyão o cara delirar e sair de sua cama cambaleando.

O Guia da Semana foi em busca de respostas e descobriu uma arma que, sem dúvida, significantlyá você alcançar o prazer de uma forma diferente e com segurança: através do pompoarismo.

A técnica já foi vista como pervertida, exótica, mas o que muitas pessoas não sabem é que, por meio do pompoar, diversas mulheres encontram um prazer até então desconhecido, aumentam a vehicle-estima, fortalecem a saúde e fazem seus parceiros pedirem água no fim da transa. Para te ajudar no treinamento, a professora de pompoar Lu Riva, mais conhecida como Lu Pompoar, deu dicas valiosas de exercícios e ensina como fazer da técnica sua melhor amiga.

O que é

O pompoar nasceu na Índia com o objetivo de aumentar a longevidade, a gratificação sexual e o desenvolvimento espiritual. Foi aperfeiçoado na Tailândia e no Japão até que, por volta dos anos fifty, se tornou uma forma de tratamento para pacientes que sofriam de incontinência urinária. Com o passar dos anos, a técnica ganhou novos movimentos e passou a ser uma aliada essential para a prática sexual.

Um dos grandes diferenciais das adeptas é a diversidade. Quem pratica dificilmente irá se deparar com a rotina sexual. Mas, como fazer isso? Por se tratar de um músculo, a vagina necessita de estímulo para se fortalecer. O pompoarismo nada mais é que uma ginástica vaginal, onde todos os músculos da área pélvica são exercitados.

De acordo com Lu Pompoar, muitas mulheres só descobrem o que é o prazer e o orgasmo depois de praticarem. “É como se a musculatura estivesse adormecida. Por isso, grande parte das mulheres têm dificuldade em chegar ao orgasmo. Elas têm excitação, tem prazer, mas nem sempre gozam. Aí pensam: ‘Estou errada, meu companheiro está errado’, e não é nada disso”, afirma.

Segundo a professora, com a prática é possível sentir muito mais o pênis durante a penetração. “A sensibilidade muda muito. E o homem sente a mulher mais segura. Cada transa passa a ser uma transa”, comenta. A qualified descobriu os exercícios depois de sofrer por dois anos de uma infecção urinária. “Passei a desenvolver a técnica e minhas amigas occurçaram a me procurar para aprender. Todo remaining de semana minha casa ficava lotada de gente”, comenta.

Saúde

Dificilmente outras mulheres procuram o pompoar por problemas de saúde, assim como Lu. De acordo com ela, grande parte delas busca algo novo, despertadas pela curiosidade, mas descobrem que os benefícios para a saúde são diversos. “Quando ela mexe a área, aumenta a irrigação e a imunidade da região pélvica, pois exercita tudo em volta. Isso evita a queda do útero, da bexiga, incontinência urinária e ajuda a combater algumas infecções, mas claro que um médico sempre deve ser consultado sempre antes”, aconselha.

Por onde occurçar?
O canal da vagina possui entre twelve e fifteen anéis. Por meio da técnica, uma mulher aprende a mover os três principais (de acordo com a figura acima). O da entrada da vagina (onde fica o for eachíneo, que divide a vagina do ânus); o do meio (que go a parte de dentro do clitóris); e o último, que fica próximo ao colo do útero.

– O primeiro passo é identificar os anéis e isso é feito por meio de exercícios. São atividades em pé, andando, no chão, sentado, dançando, and so forth. Para isso, os acessórios são fundamentais.

– Para iniciar, há três itens básicos, indicados para mulheres que não tenham nenhum tipo de problema, como por exemplo, um mioma.

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O Pompoarismo pode ajuda na sua vida sexual

Você está satisfeita com o prazer que obtém das relações sexuais? Mesmo que a resposta seja sim, talvez você não saiba, mas há meios de intensificar essas sensações. E o pompoarismo é um deles.
Benefícios do pompoarismo

É bem possível que você nunca tenha imaginado que fortalecer os músculos da região pélvica pode ajudá-la a ter prazer sexual. O pompoarismo, uma técnica oriental milenar, trabalha contrações e relaxamentos sequenciais na musculatura dessa parte do corpo.

Foto: Shutterstock

Bolinhas tailandesas ajudam na prática do pompoarismo. Foto: Shutterstock

As técnicas de pompoarismo fortalecem esses músculos e, além de aumentar o prazer durante o sexo e facilitar a chegada ao orgasmo, previnem a queda de bexiga e incontinência urinária, aliviam cólicas menstruais, evitam cirurgias de períneo, aumentam a imunidade na região, facilitam o parto normal e permitem que a mulher volte à antiga forma com mais facilidade após a gestação.

Assim como os demais músculos de seu corpo, eles devem ser exercitados para que se mantenham saudáveis. Praticar pompoarismo também queima calorias, tonifica glúteos, coxa e abdômen e deixa a vulva mais bonita.
Êxtase com o pompoarismo

A maioria das mulheres sequer tem conhecimento da existência de alguns músculos da região pélvica, então não faz ideia das sensações prazerosas que pode ter ao movimentá-los. Muitos dos movimentos que você passa a dominar com a técnica têm sensações que se assemelham à de um orgasmo.

Chegar ao êxtase sexual, aliás, passa a ser muito mais fácil depois que você começa a praticar pompoarismo. Você passa a ter maior sensibilidade nos músculos da vagina, o que aumenta a sua libido e também autoestima e confiança. É muito recomendado para quem tem dificuldade de atingir o orgasmo.

Veja abaixo como você pode começar:
Primeiros passos do pompoarismo

O primeiro passo é conhecer o próprio corpo. Basta usar um espelhinho e explorar a região genital com as suas mãos. Massageie a vagina com movimentos suaves e amplos. Não há um roteiro rigoroso a seguir aqui, a meta é que você se sinta à vontade e tenha total domínio da região. Passe a contrair e relaxar a vagina, observando no espelho quais os músculos que se movimentam em cada comando.

Contrações

São a base do pompoarismo, essenciais para que você ponha em prática esse método durante o sexo. Para treiná-las, fique de pé e comece a contrair. Aperte o canal vaginal e, depois, relaxe o mesmo. Repita esses movimentos 30 vezes, depois inspire e expire profundamente.

Esses exercícios vão ajudar a aumentar a libido. Passe a fazer esses movimentos de forma lenta, comprimindo todo o canal vaginal aos poucos, como se estivesse sugando algo para o seu interior, em um movimento de sucção. Feche o canal vaginal de baixo para cima e depois de cima para baixo. Inicie fazendo esses exercícios em frente a um espelho para observar o movimento, mas repita-o em qualquer situação do seu dia. Quanto mais prática, maior domínio você terá.

Treinamento

Você pode treinar essas técnicas com o bem-wa, bolinhas tailandesas amarradas a um cordão, que podem ser facilmente encontradas em qualquer sex shop. Nesse exercício, você introduz a primeira bolinha na vagina e tenta sugar as demais apenas com os movimentos dos músculos pélvicos. Depois, faça força para expelir as bolinhas para fora. No começo você terá dificuldades, mas a meta é conseguir fazer isso sem o auxílio das mãos.

Você achou interessante essa técnica? Você já tentou ela antes? Quais foram os seus resultados? Não deixe de compartilhar com a gente a sua experiência.

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Pompoarismo – A Técnica

A Regina Racco é a responsável pelo Pompoarismo ter conquistado o respeito de todos, até mesmo médicos e fisioterapeutas que enviam seus pacientes aos cursos e indicam o web site, por provar que os benefícios são infinitamente maiores do que a pobre abordagem de cunho sensacionalista e nenhum conteúdo que poucos tentam manter, apresentando a técnica como treinamento genital voltado puramente ao sexo e a exibição.

Sobre a técnica famosa em todo o País:

Regina Racco é a responsável pelo Pompoarismo ter conquistado o respeito de todos, até mesmo médicos e fisioterapeutas que enviam seus pacientes aos cursos e indicam o web-site, por provar que os benefícios são infinitamente maiores do que a pobre abordagem de cunho sensacionalista e nenhum conteúdo que poucos tentam manter, apresentando a técnica como treinamento genital voltado puramente ao sexo e a exibição.

A ginástica íntima com as técnicas do pompoarismo tem uma abrangência de benefícios muito maiores. A prática de fato leva aos casais a usufruírem uma vida sexual mais rica e prazerosa, mas os benefícios não param aí, a saúde íntima é beneficiada com a capacidade de músculos fortes na região pélvica.

As contrações, desde que bem entendidas e repetidas dentro de um programa minuciosamente preparado para a prática segura, irão ampliar também o aporte energético aumentando a disposição e o bem estar. Regina Racco, professora a mais de vinte anos e estudiosa do pompoarismo, tantra e energia sexual dese sua mocidade, hoje ela está com sessenta anos, leva através de seu trabalho sério e objetivo, as informações de fato relevantes para aqueles que buscam vehicle conhecimento e controle de sua região pélvica. A ginástica íntima praticada poucos minutos diários tem o poder de mudar para melhor a nossa vida, no prazer, saúde intima e energia!

Mulheres treinam com contrações e acessórios.
Homens treinam com contrações e manipulações.

O trabalho está disponível na forma da agenda de cursos em vários Estados e o Curso Completo Feminino: Um package contendo o livro, o DVD aula de 30 minutos e os acessórios e o Curso Masculino: Contendo Manual e DVD. O envio é feito pelos Correios para o Brasil e o Exterior. E os alunos em treinamento, têm a assessoria da Professora sempre que surgir alguma dúvida.

O livro de Ouro do Pompoarismo encontra-se já na nona edição.
O DVD aula de treinamento feminino é único no mundo, o colar tailandês e a malhação com as bolas tailandesas leves são parte exclusiva de seu método.

Para os homens disponibilizamos também um kit composto pelo livro A Conquista do Prazer masculino e um DVD apresentando um aluno em treinamento.

E para maior deleite de quem já conhece o trabalho da professora, cursos dinâmicos sobre massagem, pompoarismo para o casal e sexo oral, são alguns do tema de seu novo livro: Pirulito e Outras Delícias, veja na seção livros.

Os nossos livros não são disponibilizados na forma electronic, sua venda está disponível aqui em nosso web page e também em livrarias.

Nosso objetivo é a apresentação de uma prática pure, sem contra indicação para a conquista de uma vida plena.

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